一、行程概览与行前准备
推荐旅行时间：3-4天（都江堰景区1天+青城山1-2天+成都中转1天）。
最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，山水景色分明。
行前准备：身份证件、轻便登山鞋、雨具、防晒用品、常用药品，提前预订机票与住宿。
二、交通方式与路线
第一阶段：中山石岐→成都
1. 高铁方案：从中山站乘坐高铁至广州南站（约1小时），换乘广州飞成都双流机场的航班（约2.5小时）。
2. 飞机方案：从珠海金湾机场直飞成都（约3小时），或经广州/深圳中转。
第二阶段：成都→都江堰
抵达成都后，可选择：
- 城际铁路：从成都犀浦站乘坐城际列车至都江堰站（约30分钟）。
- 景区直通车：成都宽窄巷子或IFS有直达都江堰的旅游巴士（约1.5小时）。
- 自驾：租车沿成灌高速前往（约1小时）。
三、住宿推荐
都江堰景区周边：选择灌县古城附近民宿，体验川西民居风格，步行可达景区。
青城山区域：山脚或前山道观周边有多家温泉酒店，适合休闲放松。
成都中转：建议住地铁2号线沿线（如春熙路附近），方便换乘城际列车。
四、核心景点与行程安排
第一天：抵达都江堰，游览水利工程
- 上午：参观都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用语音导览器了解水利原理。
- 午餐：尝试当地特色罗记多味小食的麻辣豆花或赵卖面。
- 下午：步行至二王庙和安澜索桥，俯瞰岷江全景。
- 傍晚：逛灌县古城，品尝手掌鸡、葱葱卷等小吃。
第二天：青城山一日游
- 上午：前往青城前山（道教发源地），游览建福宫、天师洞、上清宫。
- 午餐：山腰餐馆体验白果炖鸡或道家素斋。
- 下午：徒步至老君阁观景，或选择后山泰安古镇休闲游。
- 晚上：返回都江堰市区，体验夜啤酒长廊沿江餐饮。
第三天：文化体验与返程
- 可选方案1：参观熊猫谷（上午熊猫活跃时段）。
- 可选方案2：前往虹口漂流（夏季限定）或普照寺禅修。
- 下午：乘城际列车返回成都，根据航班时间返程中山。
五、美食与特产
必尝美食：尤兔头（五香/麻辣）、手掌鸡、张醪糟、青城山老腊肉。
特产手信：青城茶叶、川芎、竹雕工艺品，可在灌县古城集中采购。
六、实用贴士
1. 都江堰景区与青城山可购买联票，提前通过官方平台预约。
2. 山区天气多变，建议携带薄外套和防滑鞋。
3. 利用“天府通”APP乘坐成都及都江堰公共交通。
4. 尊重道教文化场所礼仪，拍摄建筑前请征得同意。